Te invitamos a practicar la meditación zen: la meditación sedente (zazen) y la meditación caminando (kinhin). También leeremos o recitaremos textos zen,  principalmente el "Sutra del Corazón".

Meditar es contemplar con ecuanimidad todo lo que te ofrece la vida momento a momento, es desprenderse de las capas superficiales que componen lo que solemos llamar nuestro yo para acceder a la sabiduría, amor, contento, y plenitud que está en lo profundo de todos nosotros. 

Desde este lugar íntimo y verdadero el mundo y la vida que experimentamos nos ofrece su valor inestimable y gozoso. 

📌 Punto de encuentro

Sala Dana. Calle de Luis Vélez de Guevara, 9, bajo (Tirso de Molina)

👉 Detalles

La Asociación Hispana de Buddhismo te invita a conocer y experimentar por ti mismo las propuestas budistas para el entrenamiento de la mente con el que gestionar de modo sabio el sufrimiento y alcanzar una vida plena y amorosa.

El budismo nos guía en el cultivo y desarrollo de nuestras capacidades naturales de atención, concentración, esfuerzo, paciencia, amor, ecuanimidad y sabiduría para mejorar nuestra vida y la calidad de nuestras relaciones con los demás.

Instructor: Javier Echegoyen (Kōkan)

Miembro de la Asociación Hispana de Buddhismo, profesor de Filosofía y Psicología, editor digital en el área de Humanidades, instructor de mindfulness y meditación, y practicante de budismo zen desde hace veinte años.

Lugar: Sala Dana. Calle de Luis Vélez de Guevara, 9, bajo (Tirso de Molina)

Precio: daña

Las actividades no tienen precio fijo para que todo el mundo pueda venir, sin importar su economía. Sala Dana necesita los donativos. Si tu situación te lo permite, para apoyar el funcionamiento de nuestro centro, sugerimos una aportación de 10€.

En la sala Dana hay todo lo necesario para las prácticas que realizaremos. En la sala estaremos sin calzado.

Para cualquier información adicional puedes contactar conmigo por el chat de la app.