La Antigimnasia es un método de mejora del bienestar que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y habitarlo plenamente.
Los movimientos que se proponen son sutiles, precisos y exactos.
Tiene en cuenta los pensamientos respetando siempre la totalidad e integridad de la estructura corporal y las leyes mecánicas que rigen el movimiento.
📌 Punto de encuentro
La Casa de Estar
👉 Detalles
Facilita el taller Ester Muñoz de la Torre Fontecha, dedicada al conocimiento del cuerpo desde niña, ha trabajado como profesora de baile, aerobic y Pilates. Al descubrir la Antigimnasia y los libros de Therese comenzó el viaje para reconstruir y volver a habitar su cuerpo con las emociones que en él se alojan.
