😊 ¿Qué disfrutaremos?

Descubre la serenidad y el equilibrio a través del Yoga en Mas Que Silencio, tu oasis de calma en el corazón de Madrid. Nuestras clases están diseñadas para cultivar la paz interior y mejorar la salud física y mental, ofreciendo un refugio donde cuerpo y mente se encuentran en armonía.

Tipos de Práctica en Nuestras Clases de Yoga

Las practicas de Yoga en nuestro centro se basa en ofrecer una experiencia integral, adaptada a todos los niveles y necesidades. Conoce más sobre las variedades que impartimos:

Hatha Yoga

El Hatha Yoga es la forma clásica de yoga que combina posturas (asanas) con respiraciones controladas (pranayama). Ideal para quienes inician su camino en el yoga o aquellos que prefieren un ritmo más suave y meditativo, estas clases ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.

Yoga Nidra

Conocido como el yoga del sueño lúcido, el Yoga Nidra es una práctica poderosa de meditación y relajación profunda. A través de técnicas específicas, los participantes alcanzan un estado de conciencia entre el sueño y la vigilia, lo que permite una profunda sanación y rejuvenecimiento mental.

📌 Punto de encuentro

Sala Más Que Silencio.

👉 Detalles

Nuestros horarios pueden sufrir modificaciones por periodos vacacionales y festivos. Consulta nuestra web para más información.