Todos sabemos que el ejercicio pausado, tranquilo, en contacto con la naturaleza tiene altos beneficios “integrales para la salud", reduciendo ansiedad, estrés, facilitando el autoconocimiento y un diálogo interno positivo.

😊 ¿Qué disfrutaremos?

Nos iremos de caminata generalmente por lugares de dificultad baja. Recorridos de Kilometraje bajo/medio.

Iremos observando lo que nos ofrezca el paisaje y disfrutando de una charla amena.

HAREMOS UN EJERCICIO DE RELAJACIÓN MÁS O MENOS A LA MITAD, DONDE REALIZAREMOS RESPIRACIÓN RÍTMICA Y UN EJERCICIO MENTAL DE BIENESTAR DE UNOS 10 MINUTOS.

Para terminar con broche de oro esta actividad, nos podemos tomar algo y despedirnos.

Se irán proponiendo nuevas rutas y se estudiará su factibilidad.

📌 Punto de encuentro

SE AVISARÁ EN EL CHAT DE LA ACTIVIDAD SEGÚN EL NUEVO LUGAR A DONDE VAYAMOS 

👉 Detalles:

El precio de la actividad incluye la organización y gestión.

Al inscribirte en la actividad ya tendrás acceso al chat y cualquier duda que surja la aclararemos allí.