😊 ¿Qué disfrutaremos?

El duelo no empieza únicamente con la pérdida, sino en el momento en que recibimos la noticia de que una persona cercana enfrenta una enfermedad grave o terminal. Desde entonces, la mente y el corazón se preparan para una despedida que ya asoma en el horizonte. Este proceso es fundamental a nivel emocional porque permite expresar el dolor, reconocer el miedo y dar espacio a la tristeza, en lugar de negarla. Aceptar y transitar el duelo desde ese instante ayuda a elaborar la pérdida con mayor conciencia, ofreciendo al mismo tiempo la oportunidad de acompañar y despedirse con amor y presencia.

El objetivo es ofrecer un espacio seguro, honesto y humano, donde podamos comprender el duelo desde varios puntos de vista y aprender a sostenerlo con amor y consciencia. En este taller podremos compartir herramientas que nos ayuden a transitar el dolor, cultivar la presencia y encontrar sentido incluso en los momentos más difíciles.

📌 Punto de encuentro

La Casa de Estar

👉 Detalles

Facilita el taller Inmaculada Gaitán, historiadora del arte y culturas antiguas. Es profesora de yoga y terapeuta especializada en Mindfulness en contexto clínico. Ha realizado el Máster en Mindfulness en Contextos de Salud e Investigación con la Universidad Complutense de Madrid y el laboratorio Niracara, donde se ha especializado en salud mental, ansiedad y depresión, realizando la primera investigación en Melilla con resultados muy significativos en contextos de salud mental.