😊 ¿Qué disfrutaremos?

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer. Una transición que marca el cierre de un ciclo y la apertura hacia una nueva fase de plenitud, autoconocimiento y transformación.

En este taller exploraremos qué sucede en nuestro cuerpo durante la menopausia, cómo influyen las hormonas en nuestro bienestar y qué herramientas prácticas podemos utilizar para vivir este proceso con salud, equilibrio y confianza.

Hablaremos sobre:

→ Los síntomas más comunes y cómo manejarlos de manera natural.

→ La importancia de la alimentación, el ejercicio y el descanso.

→ El impacto emocional y cómo cuidar nuestra salud mental.

→ Estrategias para cultivar una actitud positiva ante los cambios.

Este espacio está pensado para compartir experiencias, resolver dudas y descubrir juntas que la menopausia no es el fin de nada, sino el comienzo de una nueva etapa llena de sabiduría, libertad y poder personal.

📌 Punto de encuentro:

★ Biscaia, 354-356 (inmoredes).

★ Estación cercana: Navas (L1).

👉 Detalles:

Imparte: Psicóloga: Nuría Mateo.

Entrada: Gratuita.