En esta clase de yoga moverás y trabajaras todo tu cuerpo de manera consciente, escuchando y respetando tus limites, con una estructura ordenada de posturas y ejercicios dedicados especialmente a la corrección de la columna vertebral, estiramiento y refuerzo de la espalda.
Disfrutarás de los beneficios del yoga, liberando tensiones, mejorando la respiración, con ejercicios de relajación para calmar la mente y mejorar la concentración.
📌 Punto de encuentro
Estudio de Yoga Nil
c/ Rosselló 215, entr. 1a
Barcelona
👉 Detalles
Profesora Nuria Roc
clase en catalán o español
Es importante avisar en caso de tener algún problema de salud o lesión
Información adicional
Qué Traer
Traer ropa cómoda para la práctica, calcetines y una toalla o similar.
