Reseñas

J

Juanma

Buenos días , me gustó la sesión . Hace años ,durante un período de dos años, hice varios cursillos de control mental , en grupos diferentes , inicialmente lo hice en el colegio donde estuve estudiando dos fines de semana, luego hice otros dos cursillos ya más amplios para llegar a coger una rutina, luego estuve en un grupo haciendo mantenimiento , fue muy positivo el aprender las herramientas. Se parece a lo que hicimos el otro día . Algún matiz muy positivo encontré en el ejercicio de relajación que hicimos el otro día . Yo trabajo tres turnos necesito volver a coger la rutina , , en vuestro grupo me es difícil . Mi intención es apuntarme a un gimnasio donde un par de días haga yoga , y un par de días mantenimiento físico , hay grupos a la mañana y a la tarde . Un saludo