Un espacio semanal para comprender tu mente, regular tu sistema nervioso y practicar meditación desde una mirada científica y espiritual. 🌿

🌸 En cada clase:

• Aprendemos la teoría: mente, cuerpo, atención, emociones, sistema nervioso.
• Meditamos para integrar lo aprendido.
• En la plataforma encontrarás material extra: ejercicios, reflexiones y prácticas.

💻 ¿Cómo funciona?

• 🕊️ 1 encuentro en directo por semana (queda grabado).
• 📚 Acceso a la plataforma con materiales complementarios.
• 💬 Comunidad de acompañamiento para compartir y sostener el proceso.

💛 Este espacio es para vos si:

• Sentís ansiedad o cansancio mental y quieres aprender a regularte.
• Te cuesta sostener una práctica de meditación por tu cuenta.
• Buscas entender cómo funciona tu mente, no solo calmarla.
• Quieres conectar ciencia, espiritualidad y práctica real.

🚫 No es para vos si:

• Buscas resultados rápidos sin compromiso.
• No quieres dedicarte un momento cada semana.
• Quieres “desconectarte” sin comprender lo que te pasa.

Reserva sin compromiso y te llamo para contarte un poco mas.

Date el tiempo de valorar invertir en ti" 🧡

Si después de mi llamada decides apuntarte a la escuela, tendrás una sesión online semanal al coste de 45€ al mes