😊 ¿Qué disfrutaremos?

En este encuentro desmontaremos algunos de los mitos más comunes sobre alimentación que circulan en nuestro día a día: el pan, las grasas, la fruta, los horarios, las dietas y muchas creencias que generan confusión y culpa a la hora de comer.

A través de ejemplos cotidianos y explicaciones sencillas, abordaremos cómo responde realmente el cuerpo a los alimentos y por qué no existen reglas universales que funcionen igual para todas las personas. El objetivo es ayudarte a mejorar tu relación con la comida desde el conocimiento y la comprensión, dejando atrás las normas estrictas, las prohibiciones y las dietas imposibles.

Será un espacio cercano para reflexionar, resolver dudas y cuestionar ideas preconcebidas, donde podrás adquirir herramientas prácticas para acercarte a una alimentación más consciente, flexible y adaptada a tu realidad y a tu estilo de vida.

¿Qué esperas para inscribirte? ¡Apúntate ahora y empieza a vivir la alimentación desde la calma, el equilibrio y el sentido común!

📌 Punto de encuentro

★ Biscaia, 354-356 (inmoredes).

★ Estación cercana: Navas (L1).

👉 Detalles

Fecha: 12 de Febrero.

Día: Jueves.

Hora: 18:00 - 19:30.

Lugar: Biscaia, 356.

Imparte: Gertrudis Montañez Latorre (Dietista-Nutricionista PNI)

Entrada: Gratuita.

Tipo: Taller práctico.