Bienvenidos al taller "Cultivando el Bienestar", donde exploraremos juntos el arte del autocuidado, Reiki y la incorporación de hábitos saludables en nuestra vida diaria.

Exploraremos conceptos y conocimientos sobre salud y bien estar actualizados🤗

Comprender la importancia del autocuidado para el bienestar mental, emocional y físico.

Identificar prácticas y hábitos saludables que se puedan integrar fácilmente en la rutina diaria.

Aprender técnicas simples de relajación, Reiki y Mind fullnes para reducir el estrés.

Conclusión:

Al finalizar este taller, esperamos que cada participante se sienta empoderado para priorizar su bienestar y haya adquirido herramientas prácticas para mantener hábitos saludables en su día a día.

¡Acompáñarme en este viaje hacia una vida más equilibrada y sal