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Crecimiento Personal

🧘Sesión Automasaje linfatico & Yoga Mental 💫

Yanela

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Description

Mens sana un corpore sano ⚡

Comparto clase a clase conocimiento sobre la Psicoinmunoendocrinologia útil para los hábitos saludables del día a día. 


Siempre he hablado con mis alumnas acerca de un Automasaje de drenaje linfático, presionando de manera muy sutil y específica en puntos claves donde se encuentran nuestros ganglios y linfas 

y aquí hoy lxs invito a una sesión reparadora !! 

Realizaremos este automasaje en el cuerpo y en el rostro de forma alternada, una vez a la semana.

Luego aprovecharemos esa relajación y conexión con el cuerpo para introducirnos en la práctica y viaje del Raja Yoga o yoga mental en una técnica de relajación profunda.

Practicaremos, pero antes nos daremos un mimo con un automasaje reparador que nos ayudará a drenar líquidos en nuestro cuerpo

Regálate momentos 

💆Confección mente& cuerpo 

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What to bring

mat de yoga, almohadilla,ropa cómoda y algún aceite natural o crema de preferencia.

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Yanela Pildain Pildain

Hola, soy Yane, hace años que soy Trabajadora Social y Pedagoga. Actualmente Estudio Mindfullnes ...

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