Este taller formativo es la primera parte de un ciclo de encuentros donde hablaremos de educación básica dentro del ámbito sanitario. Como enfermera y periodista, Olga nos facilita hablar, conocer y debatir sobre temas cotidianos que todos deberíamos conocer. Gracias a su experiencia y a su don de comunicación, se nos hará más fácil entender conceptos como fibromialgia, cefaleas - dolores de cabeza, resonancias, analíticas, vacunas, o incluso hablar de arritmias cardiacas o diabetes. *Estos ciclos son un espacio de ayuda y comprensión - no pretenden dar asistencia médica y los puntos de vista de Olga parten de sus conocimientos y experiencia, no deben tomarse como sugerencias clínicas sino como una profundización en temas sanitarios y de higiene fisica y mental que pueden mejorar nuestro criterio.

En este caso, hablaremos de: Nos cuesta dormir? Cuánto es normal dormir a nuestra edad? Qué podemos hacer para conseguir un sueño reparador? Alimentación, ejercicio y pautas de salud.