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Hiking and Sports

VIP Entrenamiento Personal con Eva

Eva Aloisio

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Description

1 hora de clase personal de ejercicios funcionales. Eva es entrenadora personal, con amplia experiencia en todo tipo de edades, cuerpos y objetivos físicos. Esta clase está personalizada a tu nivel, energía y objetivos que quieras conseguir.

La estructura de la clase empieza con unos ejercicios de respiración y calentamiento. Le siguen ejercicios de cardio funcionales (aquí, dependiendo del nivel, se trabajará con más o menos impacto), y se acaba con ejercicios suaves para enfriar el músculo (pueden ser incluso centrados en aeróbic).

Si no te encaja algún horario o está agitado, contacta con Eva, ella te ayudará a buscar el mejor momento para que realices la sesión. Eva (+34 662 139 388) te acompañará en todo el proceso de entrenamiento creando un programa acorde a tus objetivos y necesidades incorporando ejercicios funcionales, de fuerza, estiramientos y movilidad. 

No hace falta nada de material, solo ropa cómoda de deporte. El local donde hacemos las clases es limpio, diáfano y tiene baños para cambiarse.

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Ropa cómoda de deporte

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Local limpio y privado. Baños para cambiarse.

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Solo tú, clase particular

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EA
Eva Aloisio
Entrenadora Personal y anfitriona de Charlas y Vermut de l’Eixample. 💁🏼‍♀️ Conversar, hacer depor...
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